RMAC Elite Team 招募

目標:

  1. 聚集本會精英跑手,集中訓練以達更佳的訓練效果及達到更快成績
  2. 結合精英隊伍,為RMAC出戰更多團體賽事並獲得更佳成績

準則(只需其中一項達標即可):
10公里:
男子- 43分或以內(20-40歲),45分或以內(40歲以上)
女子- 53分或以內(20-40歲),55分或以內(40歲以上)
半馬:
男子- 1小時40分或以內(20-40歲),1小時45分或以內(40歲以上)
女子- 2小時或以內(20-40歲),2小時05分或以內(40歲以上)
全馬
男子- 3小時50分(20-40歲),4小時02分(40歲以上)
女子- 4小時15分(20-40歲),4小時25分(40歲以上)

訓練日期及時間:
逢星期六 17:00-19:00(熱身時間17:00-17:30)
*報名期由今日至7月30日,預計8月開始訓練
*未來會按需要加開星期日訓練

訓練地點:
九龍區運動場(地點待定)

負責教練:
文少杰教練,陸作恩教練

費用:
全免

入選條件:

  • 已是2017會員
  • 有參與本會恆常訓練班

RMAC Elite Team 入隊報名表

主項/未來專注項目: *
請分項列出各項目之最佳成績
偏向訓練之地點: *
會以最多人選擇之地方為未來訓練基地