第十四集：雙J看世界

/ 
如大家對海外馬拉松有興趣的話，就不能錯過今集訪問喇！原因是力奇邀請了過去幾年遊歷世界各地並參加不同地方馬拉松的Jason和Joey。年紀輕輕的Jason左4月份剛在瑞士蘇黎世完成了他個人第十一個海外馬拉松。
在今集加料訪問中，Jason和Joey一同分享佢地的所見所聞，包括:
1. 賽前準備
2. 參賽當日的情況及發現
3. 比賽完後遊覽地方的介紹
4. 對於有意展開跑海外馬的同學/朋友，給個人親身體驗及錦囊分享

第六集：萬Sir訪問(3)

/

萬Sir在過去比賽中取得不少獎項，今集他會為大家分享在比賽前一星期及當日要注意的事項和心得，絕對值得參考：
1. 比賽前一週如何準備？
2. 裝備清單有何作用？
3. 需要休息多些還是訓練多些？
4. 坊間盛傳的醣原負荷法對萬Sir有沒有幫助？
5. 當日比賽前要進食甚麼？
6. 過去比賽難忘事情