訓練班資訊
時間:晚上7時30分至9時15分
九龍區
KL01 九龍仔1班:九龍仔公園(逢星期二)8/1,15/1,22/1,29/1,12/2,19/2,26/2,5/3,12/3,19/3
KL02 九龍仔2班:九龍仔公園(逢星期四)3/1,10/1,17/1,24/1,31/1,14/2,21/2,28/2,14/3,21/3
KL03 九龍灣班:九龍灣運動場(逢星期四)27/12,3/1,10/1,17/1,24/1,31/1,14/2,21/2,28/2,14/3
KL04 深水埗班:深水埗運動場(逢星期四)20/12,3/1,10/1,17/1,24/1,31/1,14/2,21/2,28/2,14/3

新界區
NT01 馬鞍山班:馬鞍山運動場(逢星期三)2/1,9/1,16/1,23/1,30/1,13/2,20/2,27/2,6/3,13/3
NT02 青衣1班:青衣運動場(逢星期二)8/1,15/1,22/1,29/1,12/2,19/2,26/2,5/3,12/3,19/3
NT03 青衣2班:青衣運動場(逢星期五)28/12,4/1,11/1,18/1,25/1,1/2,15/2,22/2,1/3,15/3
NT04 屯門班:屯門鄧肇堅運動場(逢星期二)8/1,15/1,22/1,29/1,12/2,19/2,26/2,5/3,12/3,19/3
NT06 大埔班:大埔運動場(逢星期一)7/1,14/1,21/1,28/1,11/2,25/2,4/3,11/3,18/3,25/3
NT08 將軍澳2班:將軍澳運動場(逢星期三)2/1,9/1,16/1,23/1,30/1,13/2,20/2,27/2,6/3,13/3
NT09 元朗班:元朗大球場(逢星期四)27/12,3/1,10/1,17/1,24/1,31/1,14/2,21/2,28/2,14/3
NT10 上水班:北區運動場(逢星期一)7/1,14/1,21/1,28/1,11/2,25/2,4/3,11/3,18/3,25/3

香港島區
HK01 銅鑼灣1班:銅鑼灣運動場(逢星期二)8/1,15/1,22/1,29/1,12/2,19/2,26/2,5/3,12/3,19/3
HK02 銅鑼灣2班:銅鑼灣運動場(逢星期三)9/1,16/1,23/1,30/1,13/2,20/2,27/2,6/3,13/3,20/3
HK03 跑馬地班:跑馬地遊樂場(逢星期一)7/1,14/1,21/1,28/1,11/2,25/2,4/3,11/3,18/3,25/3
HK04 香港仔班:香港仔運動場(逢星期四)20/12,27/12,3/1,10/1,17/1,24/1,31/1,14/2,21/2,28/2
HK05 港島東班(滿額):港島東體育館(逢星期二)8/1,15/1,22/1,29/1,12/2,19/2,26/2,5/3,12/3,19/3

時間:下午4時30分至6時15分
新界區
NT05 將軍澳1班:將軍澳運動場(逢星期日)30/12,6/1,13/1,20/1,27/1,3/2,10/2,24/2,3/3,10/3
NT07 沙田班:沙田運動場(逢星期日)30/12,6/1,13/1,20/1,27/1,3/2,10/2,24/2,3/3,10/3