2/1/2016 廈門全馬 後感 YL TO
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今次廈門全馬我們極之享受全程，PB了，個人時間剛好少過五小時。謝謝文Sir, 萬SIr 及其他教練的指導。
是次我和太太都參加了賽事，我跑全馬，她跑5k健康跑。我們早三天到廈門，用了一天去參觀土樓，另大半天在市內名勝景點流連，行街等。為方便起跑當日安排，住宿酒店就在起跑點附近。早一天下午又到起跑點及行李寄存處瞭解一下以免臨時周張。當時也遇到一些從北京及其它地方遠度而來的跑手。現場工作人員也正忙於佈置會場。
廈門一月天氣適中，賽道只有微斜，大部分時間是沿海邊跑，遠望金門島，近望鼓浪嶼。演武大橋風景超正。
當早一如教練指導，五時已經起床及一早到餐廳吃飽飽，全是麵飯。做好熱身後，一如已往已習慣在寄行李前吃多一包朱古力bar才上線等候。由於排位在第七段，尾二段，今次由鳴槍到我行到起跑點約十六分鐘。 沿途有大量市民不停大喊 加油、打鑼打鼓，甚是好氣氛，甚是開心。中後段亦有少數市民提供冷凍劑噴霧，香蕉等，當然沒有那覊那麼多。
亦有以下出位奇怪跑手：
1. 山地姑娘
2. 結他手演奏及沿線 唱歌
3. 夫婦推BB車
4. 手部受傷用大手托
5. 野人
6. 帶銅頭盔如古代武士樣 等
水站每2.5k都設有，有些擠迫，尚好，但在20k水站缺水。幸好我有一個小水壼有水才能無影響吧。後段有香蕉充足供應。Pacer都幾得意，5:30 pacer還比5:00 pacer快了三分鐘跑在前面，他們都是年青美女，俊男。再後另又見到高手跑姿，正。參考相中他們的跑姿。高手過招 不同凡響，冠軍是第六位， M00001。他們正在 28k 跑過中，提腿十足，步幅超大。 比我在33.5k 的跑姿我就完全失禮。 失禮，失禮哂，唔好見笑。
今次用了 4小時58分50秒完成。並不太快但仍然是我的PB。滿意。前半程基本上和預算時相差不到二分鐘，中後段見仍然有力 故此稍為加快所以比預算快了16分鐘。由於跑步要有樂趣，故在沿線亦影了不少相片。另外我有專人攝影師（我的太太），她完成了5K健康跑後回到酒店樓下賽道33K等我，影相及提供後段所需的energy bar及柑仔。
美中不足是全馬三萬跑手，5K健康跑二萬跑手，應該是5k跑手在後出發，但很多5K跑手混在全馬中一起出發，令初段人多擠塞。
另外中途沒有流動廁所安排，跑手要在零星的公廁排隊。交通安排在終點接走跑手到市區非常擠塞，我不等大會車又步行了多3k 坐了¥1 公交車回酒店。
最後我太太和冠軍合照了一張照片。第二天早上我也偶遇一眾奪獎男女跑手。
總括來說，想要PB，廈門馬是可以考慮的。