📌如體能班同學需請假，請於課堂開始前至少24小時填寫下方表格。梁宇俊教練會視乎填表請假的人數，審批其他同學的調堂請求。
📌如同學希望調堂，可在課堂前48小時內聯絡梁sir，以便睇睇是否有空位調動。由於場地所限，如梁Sir沒有審批，請勿擅自調堂，以免超過訓練班可容納人數及影響課堂進度。
