RMAC 長課訓練 2023(1月)
對象:本會同學,未來將參與半馬或以上距離之賽事
費用:每課$40(用於水站及其他行政費用)
備註:設有水站,惟個人財物需寄存於場地儲物櫃
詳細資料:
第一課
日期- 1月8日星期日早上7時30分集合,約7時45分開跑
負責教練- 李俊賢、萬進謙
集合地點- 跑馬地遊樂場
路線及距離- 跑馬地遊樂場緩跑徑(全馬:21.5圈約30公里,半馬:約13圈18公里)
第二課
日期- 1月21日星期六(年三十)早上7時30分集合,約7時45分開跑
負責教練- 文少杰、黎振雄、陸作恩、萬進謙
集合地點- 馬鞍山運動場
路線及距離
全馬:馬鞍山海濱長廊經白石角海濱長廊至大埔海濱長廊盡頭來回,回程走馬鞍山海濱長廊全段(約30公里)
半馬:馬鞍山海濱長廊經白石角海濱長廊至天賦海灣盡頭來回,回程走馬鞍山海濱長廊全段(約18公里)