2018-06-09 高雄馬拉松 Jason See

高雄馬拉松
25/2/2018
Kaohsiung, Taiwan🇹🇼

在跑步的世界中比努力更重要的是……

要達成一個目標，突破自己的現狀，基本功就是儲蓄和累積。比如財務上去儲存第一桶金，就是一個很好的學習過程，可以培養出自己找答案、解決問題的核心能力。在這個階段，千萬別忽略了專業知識也是另一種無形的力量，而且它還可能會成為一隻會生金蛋的母雞。

當你擁有專業知識，它會變成一種資產，一種可以幫你創造財富的資產，讓你日後累積資源的速度更快速。

人生就像馬拉松，只要還在場上，勝負就尚未定論。雖然不是每個人都有「少年得志」的本錢，但就像馬拉松一樣，只要認清方向、不要放棄，在比賽的下半場，還是有成功的機會。

馬雲說：「不要晚上想了千條路，早上起來還是走原路。」每到夜深人靜獨處時，心裏總是特別的清澈，腦中冒出很多目標和理想，想着想着就開始亢奮、恨不得立即展開行動。但睡個覺醒來，彷彿船過水無痕，生活中的種種瑣碎事項，像空氣裏的塵埃，很容易把自己的目標活埋。所以，你更要不斷不斷地提醒自己目標的存在。

實現目標的過程，有時候「不做什麼」比「做些什麼」更重要。這個類似「斷捨離」的概念，就是要斷絕不需要的事物、捨棄多餘的廢物、脫離不必要的執着。當你用目標當作行事的取捨，就會清楚什麼是該做，什麼事不該做。

競爭對手不是拿來攻擊的，競爭對手是用來激勵自己的，還是把焦點放在自己身上吧！

Jason See

2018-06-08 Seoul International Marathon Jason See

Seoul International Marathon
18/3/2018
Seoul, South Korea 🇰🇷

 “Most people want to change the world to improve their lives, but the world they need to change first is the one inside themselves.”

It was the American author and speaker John C. Maxwell who wrote. Everyone has an opinion on what is wrong with the world, yet few will do the work to improve their own lives.

If you want to change reality, start with yourself first and attend to your own personal development. In doing so, problems give way to solutions and no longer affect you.

Marathon is a sport that you just have to commit to do something. This is the event that everyone wants you to succeed. When I run a marathon, there are forces available, namely gravity. Over the whole course , I’d begun to get a sense of how tilting my torso forward just a bit would shift my momentum, outsourcing a portion of my self-propulsion to that most constant of companions.

A marathoner is not just something you are, but someone you’ve become. What beyond the finish-line is not only wear a medal placed around neck, but also deep within the heart, for the rest of your God-given years. You finally know nothing can ever take that away from you.

Jason See

2018-05-12 Kharkiv International Marathon Jason See

29/4/2018
Kharkiv, Ukraine

九十年代蘇聯解體，烏克蘭一直試圖擺脫蘇聯舊時代的陰霾，但可惜其獨立的路比其他前共產集團的東歐國家走得更加困難。一方面是因爲烏克蘭民族在歷史上與東面的俄羅斯民族有著界綫模糊的關係，另一方面就是這個國家在地緣政治的影響力。

就前者而言，烏克蘭東部地區擁有大量以俄語爲母語的斯拉夫族人口，甚至一些位於東部的重要城市，如烏克蘭第二大城市Kharkiv 仍以俄語爲官方語言。而首都基輔政府在近年才正式規定烏克蘭語的法定地位，漸漸摒棄俄語，以減低俄羅斯在國内的影響力。

烏克蘭位處東歐中心，處於俄羅斯與中西歐（德國、波蘭等國）的中間，十八世紀以來一直被譽爲“歐洲的糧倉”，是一個農業大國，為歐洲提供大量性價比極高的農作物產品。

這次我參加的馬拉松就是在上述提及過的城市——Kharkiv 卡爾可夫。

比賽有四個距離選擇，分別係迷你馬拉松4.1295公里、10公里、半馬接力和全馬。賽事路線會經過市中心最漂亮的地方，例如Sumska street、Pushkinska Street、Maxim Gorkiy、Taras Shevchenko parks and Nauki Avenue等。半馬走一圈、全馬走兩圈。2018年是第五屆舉辦，全馬時限6小時。由於全馬參賽人數只有共400多人，所以在歐洲的賽事規模來說，它受到關注的機會較小。路線算不上平坦，有大量上落暗斜，由於起跑時間為上午九點半，中段溫度也較高。在烈日當空下，每5公里設置的水站及補給點略嫌不足，幸好沿途打氣的市民和支持者非常熱情，過程並沒有想像中艱熬。

賽事中大多數為本地選手，除此以外，參加者有來自俄羅斯、德國、英國、美國、奧地利、波蘭、愛沙尼亞、芬蘭和比利時，還有一男一女的特邀肯亞跑手。亞洲方面，也有來自中國和日本的代表，所以也算得上是一場國際化的小型賽事。


是次旅程以完成為目標，最後跑出的時間還算是滿意的。雖然遺憾的是未能Sub 4，但正面一點看，由於我是第一個亞洲面孔衝線，終點前的司儀看見我的號碼布後，大聲讀出我的名字和地方城市，全場報以予熱烈的歡呼聲和掌聲，實在有一種難以言喻的振奮。這個非官方的儀式，給我一個身份肯定而且令我非常自豪。


當然，這個「亞洲第一」沒有得到官方認可，我得到的亦只有一塊完成紀念獎牌，但於我而言，已經足夠令我亢奮了好幾天。馬拉松，可以很複雜，亦可以很簡單，每一場比賽都會有一個只屬於你自己的時間和名次，像我這樣的業餘跑手，其他人根本不會在意你跑什麼成績，所以這些數字只可說明你在過去多月的付出和努力，能達到預期目標固然值得高興，即使表現未如理想也不必灰心，因為訓練有素的跑手，大多擁有良好的心理質素。如果你也是同路人，就即管一路向前，繼續跑下去，期待下次你來一起參與。

Jason See

2017-12-27 TCS New York City Marathon Jason See

5/11/2017
美國紐約

由古希臘至17世紀，除了神學家、數學家外，凡研究學問的都叫哲學家。研究天文地理生物的叫自然哲學家。研究政治的叫政治哲學家。之後各門學科從哲學分拆出去，科學抬頭，許多學問為了顯得有體面，都自稱科學。這些年，哲學從坐了幾個世紀的冷板凳回潮，愛情有愛情哲學，飲食有飲食哲學……體育運動越來越蓬勃，也出現了足球哲學、長跑哲學等等。

法國哲學家沙特(Jean-Paul Sartre，1905-1980) 在《有與無》（Being and Nothingness) 中提及滑雪運動，聲稱滑雪是人類創造「意義」的活動。雪本來是純粹物質；純粹物質是沒有意義可言的。只有在滑雪時，雪才具備人賦予他的意義。滑雪時，雪由輕飄飄，幾乎沒有重量的東西，變成「支撐行動」的固體。人滑過後，雪又回復原來無意義的純粹物質。在沙特眼中，滑雪隱喻人生。純粹物質的大自然，沒有意義可言，任何意義都是人通過行動賦予的。人在行動中不斷創造出意義，這便是沙特存在主義的要旨。

在香港成長，能參與滑雪運動的機會不多。於是，長跑對我來說，比滑雪運動更能象徵人生，因為不是一年四季都可以滑雪，天氣太熱，雪山沒有足夠豐厚的雪，便無法滑雪。可是，任何時候都可以跑步。這等於說，人在任何環境，就算是身在集中營或監房，失去自由、名利，也一樣可以創造意義。所以沙特說：「人是被判處自由的（Man is condemned to be free)。」寫下這句話時，沙特正在二戰是德軍戰俘營中服刑。

滑雪和跑步，兩項運動的最大不同之處是，人是沒可能控制大自然何時有雪，滑雪是將個人意志之加諸雪上，人駕馭雪、征服雪。跑步則相反，紐約馬拉松是幸運抽中的，站在起跑線的一刻，我已克服不同的挑戰和困難，剩下的42.195公里，唯一要做的只是配合之、順應之，以創造意義。這裏的意義不是沙特說的由人賦予，而是由我出發前訓練、以往的經歷跟馬拉松去共創。

只要你在走，總是在前進。整個旅程從開始到結束，是一個艱難的任務，需要的包括有家庭、金錢、工作安排的平衡。別以為跑步只是四肢活動，其實跑步和哲學一樣，都是在解決謎題，需要堅毅周詳、精密的思考。分別只是：哲學僅需心智，跑馬拉松則要心智和體能，缺一不可。

在一步一腳印中，我賺了享受過程的滿足感，多了一份練達的世故，少了點跋扈的狂傲；多了點眼角的滄桑，少了一份雀躍的稚氣。唯一未變的，是永無休止的好奇心。好奇，一直是將我推向世界最大的動力。

我的長跑哲學，就是努力地守株待兔，盡可能一直繼續跑。等到下一次天時地利人和的配合，便能再度盡顯身手。人生不也是如此嗎？

Jason See
長跑愛好者